felicidad ahora

Felicidad ahora

Robert Holden

(las frases en negrito)

Recuerda que puedes hacer todo de lo que sea; es un llave a gran felicidad.

Todo - absolutamente todo - esta ahora a tu disposición

La diferencia entre " happiness is nowhere" (la felicidad no esta en ninguna parte) y

"happiness is now here" (la felicidad esta ahora aquí) muchas veces tiene algo que ver con un suceso

y todo con como interpretas este suceso. Tu interpretación es la clave.

La alegría espera a un bienvenido, no a un momento.

Cuidado con lo que buscas, porque lo encontrarás.

Felicidad verdadera es una fuerza interior, natural, curativa, abundante y siempre disponible.

El ego es como un pez con sed: confuso!

Igual que el patíto feo tenemos miedo de no ser suficientemente bueno, culpable, malo y sin valor;

e igual que el patíto feo aprenderemos finalmente que esto no es cierto.

Por nuestro imagen equivocada de nosotros y de dios, nos sentimos muy infelices.

No olvidar de pensar en el "ahora" es la clave!

Dios, ayúdame a creer la verdad acerca de mi mismo, por preciosa que sea. Amen.

Un curandero de verdad te ayuda a recordar concientemente tu luz interior y de reconectarte con ella.

La verdadera felicidad es - como la fragancia de una flor - una expresión de su ser incondicionado, su verdadero ser.

Tenemos miedo a la felicidad.

La felicidad nos reta de entrar en paz con nosotros mismos.

No hay nada entre ti y tu felicidad, solo tu propia confusión.

La búsqueda a la felicidad ha causado mucha infelicidad.

Cuanto más nos enganchamos a perseguir la felicidad, menos estamos preparados para ella, cuando se presenta.

Perseguir felicidad fracasará siempre, porque esta basada en una mentira - La felicidad no esta fuera de ti.

Nada en el mundo te puede hacer feliz, todo en el mundo te puede estimular a ser feliz.

Nada en el mundo te puede hacer desgraciado, todo te puede estimular a ser desgraciado.

Ser feliz es una decisión que solo tu mismo puedes tomar.

Circumstáncias y situaciones dan color a la vida, pero te esta dado inteligencia para escoger el color.

Una persona feliz, no es una persona en ciertas circumstáncias, más bien una persona con cierta actitud.

La felicidad no va y viene, lo que va y viene es tu sintonización a la felicidad.

Cuando realmente eres feliz, realmente eres tu mismo.

La proposición sincera de ser feliz es una poderosa medicina.

Todos sufrimos una grave enfermedad: auto-condena constante.

Nadie es tan duro contigo que tu mismo.

La convicción de "no valer" es a lo que más enganchado esta el ego.

En todos los años que trabajo en esto, nunca encontré a alguien que sufría demasiado amigabilidad hacia si mismo.

No serás feliz si no eres feliz contigo mismo.

No serás feliz con lo que haces, si no eres feliz contigo mismo.

No importa cuanto "haces"; nunca compensará una falta de "ser".

Logros no son de ninguna manera la solución completa a una falta de autoestima.

No serás feliz con tu ubicación, menos si eres feliz contigo mismo.

La curación no tiene nada que ver con cambiar de dirección, la curación trata de cambiar la manera de pensar sobre ti mismo,

es decir, dejar de auto-condenarte.

No vemos las cosas como son, sino como somos.

Para cambiar el mundo primero tienes que cambiar tu mente.

No serás feliz con quienes te rodean, si no eres feliz contigo mismo.

La relación contigo mismo define todos los demás relaciones.

Al final todos pagan por el odio hacia ti mismo, la alternativa es pensar sobre ti mismo de otro modo.

No serás feliz con lo que tienes, si no eres feliz contigo mismo.

Alegría no trata de cambiar de ropa, alegría trata de cambiar tu pensamiento

en otros palabras, dejar de auto-condenarte.

Alegría es auto-acceptación; es ser libre de auto-condena.

Tu ego y tu, tienen una mirada completamente diferente sobre todo.

Ninguna de las historias del ego son ciertas, aunque lo parezcan.

Nada será nunca suficiente si opinas que tu no eres suficiente.

No eres tu ego.

El perdón es la disposición de cambiar el pensamiento sobre ti mismo.

El perdón lleva a la iluminación, quiere decir la reconquista de tu luz interior.

Falta de tiempo no impide nunca la felicidad.

Cuesta tanto tiempo ser feliz que estar depresivo o odioso.

Gozarás tanta felicidad como te crees digno.

Sufres tanto dolor como te crees digno.

Lo que más desees, más sentido de culpabilidad te da.

La culpabilidad no es tanto una emoción, más bien un estilo de vida.

La culpa no lleva al amor, ni a la tranquilidad, ni a la felicidad.

No enseñes a otros que son culpables, si quieres ser libre de culpa.

Si quieres aceptar la felicidad, tienes que creer en ti!

Si quieres ser feliz, tienes que creer en la felicidad.

No mereces la felicidad: eliges la felicidad. La felicidad es algo natural. Es gratis y disponible para todos.

Es incondicional, y si te diriges incondicionalmente hacía la felicidad, simplemente se presenta. La felicidad se presenta cuando la aceptas.

Solo hace falta una creencia de amor, para dejar ir todo un sistema de creencias basadas en el miedo.

Te has dado cuenta que te esfuerzas demasiado para ser feliz?

La ética del trabajo ve la felicidad como un logro, no como una manera natural de ser.

No hay que conocer el sufrimiento para poder ser feliz.

Tienes que dejar de identificarte como "sufridor", "víctima" o "ex-drogadicta", si quieres ser feliz.

Ninguna cantidad de sufrimiento puede proporcionarte la más mínima cantidad de felicidad.

Es la decisión de dejar de sufrir la que trae iluminación.

La actividad espontánea de la felicidad es repartirse; la felicidad no es egoísta.

Ninguna cantidad de sacrificio puede proporcionarte la más mínima cantidad de felicidad.

Tu felicidad es tu regalo al mundo.

La felicidad es gratis - no hay condiciones

Para ser feliz tienes que dejar de auto-mejorarte.

Ninguna cantidad de auto-mejora puede compensar una falta de auto-aceptación.

La continua exigencia de "tener que" o "tendría que" te hace sentir miserable.

Descubre tus "sagradas-para-ser-feliz-tendría-que" y ríete de ellos, no olvidas que la felicidad es gratis!

La felicidad no necesita un "siguiente paso"; ya está aquí.

Más posesiones no te proponen más felicidad.

"Más" nunca es suficiente, hasta que decides ser feliz.

La felicidad no tiene nada que ver con tiempo; tiene todo que ver con el ahora.

Cuanto más das al ahora, más te proporcionará el ahora.

Tiempo no te puede hacer feliz, tu actitud, si.

Felicidad es una manera de viajar, no un destino.

El lugar no te puede proporcionar felicidad.

El ego "ya ha estado" y "ya ha hecho", pero aún no es feliz.

Imaginate que dejas de buscar la felicidad... Imaginate que descubres entonces que ya eras feliz.

ERES lo que estas buscando.

El alma ES alegría!

Eres 100% del tiempo realmente feliz; el único problema es que no siempre eres conciente del hecho.

Rezar no es un servicio de paquetería cósmica, rezar es recibir lo que ya es dado.

Quien ha dicho alguna vez que ser feliz necesita una razón?

Una gran trampa es que crees que tienes que entender la felicidad antes de poder ser feliz.

La felicidad es estar espontaneamente disponible para tu espiritu.

Para ser feliz hay que olvidar todos los conceptos sobre la felicidad.

Tu "plan" para tu felicidad, no funcionará.

Para ser feliz hay que dejar la "espera".

Para ser feliz tienes que cambiar el "cuando" por el "ahora".

Felicidad aparece cuando te entregas completamente.

Aunque ser infeliz parece ser para siempre, siempre pasa.

Ser infeliz es miedo.

Para curar infelicidad, tienes que dejar de tener miedo de sentir tus emociones.

Ser infeliz duele, pero tus sentimientos acerca de emociones negativas muchas veces duelen más.

Ser infeliz no es real.

Dolor puede ser profundo, pero felicidad es más profundo.

90% de cualquier dolor es causado por esconder el dolor.

Ser infeliz no es pecado.

Secretismo alimenta verguenza.

Involuntariamente atraes aquello de lo que te defiendes.

Aceptación es un primer paso hacía el amor.

No puedes curar solo.

No puedes aferrarte al orgullo, culpa y cinismo, y curarte.

Tienes que estar dispuesto a pedir y dispuesto a recibir.

Lo curioso de una rutina es que nunca caes en ello concientemente!

Felicidad es recordar de no perder la conciencia.

Se responsable, deja el control!

No puedes controlar tu propia curación.

Estar abierto a la curación es más importante que intentar entender la curación.

No existe algo como una "emoción negativa".

Sentimientos infelices se disipan solos si te entregas a la felicidad en este momento.

Lo único que puedes hacer es aceptar la curación para ti mismo.

Juicio es la fuente de todo sufrimiento.

Amar o juzgar?

Juzgar no te proporciona seguridad, solo miedo.

No puedes juzgar y amar!

Felicidad empieza con amor y tristeza acaba con amor.

Amor es el cielo, el miedo es el infierno.

Cada vez que no estas alegre del todo, es porque has actuado con falta de amor hacia una creación de dios.

Si dedicaras tu vida al amor, serías feliz.

Amor es real.

Para ser feliz, el amor debería importarte más que nada.

Tu intención de amar como sea, es la llave absoluta de tu felicidad.

Si no estas feliz, sabes que no amas suficiente.

No estas nunca no lleno de amor.

No puedes ser amoroso y culpable

Lo que crees acerca de ti mismo, lo proyectarás sobre tus relaciones.

La fuente del problema no es el otro; es tu proyección.

Nadie te puede dar más amor de lo que estas dispuesto dar a ti mismo.

La gente te tratan tal como te tratas a ti mismo.

Es sobretodo tu resistencia al amor, lo que te causa tanto dolor.

Intentando evitar riesgos, perderás lo que intentas proteger.

Quieres ser independiente o feliz?

Cada relación tiene que enfrentarse al miedo de la intimidad y al miedo de rechazo.

Intimidad cura.

No puedes tener el control y ser feliz.

Quieres ser orgulloso o feliz?

Quieres tener razón o ser feliz?

Quieres ser mejor o feliz?

No puedes llevar contigo rencor y paz.

El perdón verdadero es estar dispuesto a creer que (1) eres completo; (2) nadie puede amenazar ni aniquilar tu compleción.

El perdón es la decisión de ver toda la verdad.

Que día decidiste tener hoy?

Tu intención lo decide todo, es un poder inmenso!

Si viene una persona a tu vida, es que tenéis un regalo el uno para el otro.

No puedes ser feliz incumpliendo la ley universal: "No hagas a otro lo que no quieras que te hagan a ti."

Que me gustaría aprender y enseñar hoy?

Nunca serás feliz, solo puedes ser feliz.

Puedes ser lo que quieras.

Hay un mundo de diferencia entre "buscar la felicidad" y "eligir ser feliz"

Dar es beneficio, no perdida. Dalo todo.

Lo que te gustaría que digieran de ti es lo que ahora mismo no te dices a ti mismo.

Lo que alagas en otro ser, lo refuerzas en ti mismo.

En el momento que limitas tu amor a alguien, limitas tu experiencia de amor.

La llave a la felicidad es recordarte lo que realmente te importa.

Felicidad ahora trata de objetivos en el presente.

Para poder apreciar sabiduría y guía, primero tienes que estar dispuesto a dejar tu creencia en la culpa.

La sabiduría esta disponible a los que estan disponibles a la sabiduía.

Para ser feliz hay que soltar a gran escala!

Vive a lo grande! Ya llevas mucho tiempo haciendolo modestamente.

Tu ser incondicionado ha nacido libre.

El que es feliz, es un regalo para el mundo.

El presente esta aquí, ahora!

Cuanto más das al ahora, más te dará el ahora.

La felicidad no es algo que puedes tener en mano, es algo que se lleva en el corazón.

No sería fantástico si simplemente podrías ser feliz! Imaginate que, solamente hoy, puedes dejar la lucha, bajar tu ritmo,

dejar los planes, tirar tu lista de "tengo-que's" y simplemente podrías decidir de ser feliz. Imaginate que puedes decirte:

"hoy no lucharé", "hoy no sufriré", "hoy no sacrificaré", y "hoy dejaré de buscar". Imaginate que dejas todo y simplemente

te permitirías ser feliz. Que locura! Imaginate que te permitas simplemente ser feliz, sin ninguna razón!

Intenta ahora mismo, por 60 segundos, que la felicidad espontaneamente sube en ti. No meditas sobre la felicidad,

no rezas para ello, no lo confirmas, no lo visualizes y no lo pidas. Simplemente lo eres.

Queiro retarte: no busques el amor hoy, simplemente sed amoroso. Sé que suena simple, tonto, demasiado idiota,

pero puede que funciona! Igual, simplemente puedes ser feliz.